黄精是什么 黄精的功效与作用有哪些

我们的生活水平在不断提高，人们对自己的身体健康也越来越在意，也有越来越多的开始使用中药材来进行保健养生。这时候，被称为道家仙药的黄精就火了。下面十万个为什么网小编带你看看黄精是什么 黄精的功效与作用有哪些?

黄精是什么

黄精又名：鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄。长得非常像生姜。药用植物，具有补脾，润肺生津的作用。

黄精主产于河北、内蒙古、陕西等地;滇黄精主产于云南、贵州、广西;多花黄精主产于贵州、湖南、云南等地。

黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。

黄精在道家来说是一种帮助修炼的“仙药”，吃了能容颜永驻、肌肉丰厚、延年益寿，并成为道家很推崇的男性养精良药，而且能补中益气、润心肺、强筋骨。有人说黄精是取义“黄土的精华。其实就是吸收了自然灵气的意思。

关于黄精的传说

黄精自古以来都被视为补虚强壮、延年益寿的佳品，有关黄精的传说数不胜数。相传古时候有个孤儿被卖给财主家当婢女，因营养不良，长得发枯体瘦，被称为“黄精”。财主企图凌辱黄精，她便逃进深山老林，靠食一种野草度日。日久天长，她不仅没有饿死，身体竟逐渐强健，身轻如燕。灾荒年间，姑娘常挖这种野草送给荒民充饥。后来，财主知道了，设计诱捕了黄精，并逼她说出仙草的样子。她迫于无奈便指给财主一株类似的毒草，财主服后断肠而亡。乡民见恶人死了，拍手称快，为了感激姑娘帮大家度过荒年，为仙草取名“黄精”。

再如，相传唐朝时有个异国皇家子弟到中国九华山修行，专以野菜、野果维持生命，他吃遍了九华山上的各种植物。有一天，他挖到一支鲜嫩叶肥的草根，吃时甘甜可口，既解渴又解饥。之后他多次食用这种草根，不仅感觉舒适，而且渐觉身体强壮，精神振奋。此后这个人就以此为食，结果活了九十九岁。据说这种草根就是“黄精”。

黄精的功效与作用有哪些?

中医认为人体的衰老与肾、脾的关系密切，肾为先天之本，人体的生长壮老过程与肾气的盛衰密切相关;脾为后天之本，主运化水谷精微，若脾胃功能由盛转衰，人体的衰老则从此开始。作为先后天之本，肾虚与脾虚都可加速人体衰老，且两者相互影响。黄精性味甘平，主归脾、肾两脏，为气阴双补之品，是平补脾、肾气阴的良药。对延缓衰老，改善脾、肾不足有一定疗效。单用本品熬膏服用，也可与枸杞的功效与作用子的功效与作用、何首乌的功效与作用的功效与作用等补益肾精之品配伍使用。

黄精主要含有黄精多糖、低聚糖、黏液质、淀粉及多种氨基酸的功效与作用等。药理研究表明，黄精具有延缓衰老、提高机体免疫功能、增加冠脉血流量、减轻冠状动脉粥样硬化程度、降血压、降血脂、调节血糖、抗菌等作用。

黄精的选购以块大肥润、色黄、断面呈角质透明者为佳。贮存于干燥容器内。对蒸黄精、炙黄精、酒黄精、黑豆的功效与作用制黄精、熟制黄精应密闭，置阴凉干燥处，防潮、防蛀。

黄精的常规用法是加水煎煮，用量为9～15克。