刮痧的好处和坏处?刮痧注意事项?

小编最近上火，喉咙里的火像要往外跑似的，于是老公找了一元硬币用古人的方法给我的背部和颈部刮痧，他说可以看到皮肤上血点点一样的沙，虽然难看是有一点，但第二天起床后确实好多了。刮痧作为中国的奇葩治疗疾病手法之一，和针灸的自虐手法一样，目的下面为什么网小编就为大家介绍下刮痧的好处和坏处吧。

什么是刮痧?

刮痧是：中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，广泛运用与医学和生活保健领域，刮痧可以达到活血化瘀，排毒养颜的目的。

我们每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，而在代谢过程中产生的废物需要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，再通过刮痧使皮肤表面出现的血浸症状，将毒素排出体外，所以刮痧能使我们体内的血流畅通，恢复自然的代射活力，对代谢的促进和毒素的排出都有很好的效果哦。

刮痧的好处和坏处?刮痧有效吗？

刮痧的好处：

1、舒筋活络

现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”受损伤而导致的肌肉处于紧张、收缩甚至痉挛状态，这时我们会有疼痛的感觉，若不及时治疗，就使软组织形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情;而刮痧则能使肌肉放松，促进软组织的血液循环，使淤血得到及时的排出，肌肉得到及时的放松，从而将这些疾病扼杀在摇篮之中。

2、调节五脏六腑功能

刮痧不仅能舒筋活络，对脏腑功能的调节也有明显的效果。刮痧会刺激我们的皮肤和神经，在使血脉畅通的同时，也会使我们各个器官之间的联系加强，使器官的协调性更加完善，对于一些胃病，肾病，肝功能障碍都有一定的改善效果。

刮痧的坏处：

1、刮痧虽好，但是刮痧也有很多注意事项哦。首先对患有血液不宁症的人不能刮哦，不然会造成血流不止。

2、皮肤过敏的人也不适合刮痧哦，还有皮肤病患者更不适合了。

3、对于年老体弱的人，更不要用刮痧去折磨他们脆弱的身板儿了。

4、对于醉酒，过饥过饱，过度疲劳的人，也受不了刮痧的折磨哦，所以最好还是别刮了。

怎样刮痧?

1、治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。

2、刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。

3、刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。工具可以用檀香木、沉木香、小水牛角板，铜钱。

刮痧注意事项?

1.保持室内空气新鲜、流通，注意保暖，避免直接吹风。

2.刮痧后最好饮用一杯温开水(淡盐水为佳)，30分钟内忌洗澡，禁食生冷油腻食物;夏季刮痧不要对着风扇，冬季刮痧治疗后应注意保暖。

3.刮痧后1～2天内，如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象，均为正常。

4.如用于美容时，可用具有润肤紧肤作用的刮痧油或膏，手法宜轻。

5.刮拭第七颈椎(大椎穴)手法宜轻。

6.胸部乳头禁刮。

7.孕妇腰腹部禁刮。

8.年老体弱者应轻手法刮拭。

9.皮肤病如溃疡、严重过敏、痣瘤、皮下有不明原因包块、新鲜的伤口禁刮。

10.骨折病人骨折部位禁刮。

11.凝血机制障碍疾病如白血病、血小板减少等禁刮。

12.下肢静脉曲张、下肢水肿的患者，刮拭方向应从下向上刮拭，用轻手法。

13.保健刮痧和头部刮痧可不用介质，可隔衣刮，手法宜轻。给小儿手法宜轻，隔衣刮。

14.空腹、过度疲劳、低血糖、过度虚弱和神经紧张患者忌刮;低血压、特别怕痛的患者轻刮。

15.再次刮痧时间需待上次痧疹消退(5～7天左右)后再进行。

16.经过正确的刮痧治疗数次后，若病情没有减轻或反而加重，应去医院做进一步检查，并改用其他方法治疗。

17.需要特别注意的是，刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。症状多表现为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐等。遇到这样的情况时首先要冷静，立即让患者平卧并饮用1杯温糖开水，迅速用刮板刮拭患者百会穴(重刮)、人中穴(棱角轻刮)、内关穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)，如无明显好转，要及时送往医院。