枸杞子泡水喝的功效与副作用都有哪些?

枸杞子是我国公认的，当之无畏的最好养身药物之一，而枸杞泡水，是最简单也是最直接的枸杞食用方式之一。但是，枸杞子毕竟属于药物的一种，是药三分毒，枸杞子泡水喝 也有他的副作用，下面，让小编带你来了解一下枸杞泡水喝的功效和它的副作用吧。

枸杞子泡水喝的功效：

枸杞子泡水喝的功效之一：抗衰老
　　枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化的物质，有着较好的抗氧化作用。枸杞子可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而能助于延缓衰老，延长寿命。
　　枸杞子泡水喝的功效之二：滋补肝肾
　　枸杞子性味甘平，我国中医认为，它能滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。而对于现代人来说，枸杞子最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
　　此外，枸杞子还能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病的患者都有一定的疗效。据临床医学证明，枸杞子还能治疗慢性肾衰竭。
　　枸杞子泡水喝的功效之三：养肝明目
枸杞子体内多糖，对实验性的肝损伤有保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝的损伤修复。王德山先生进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，结果表明，枸杞子能够抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且促进肝细胞新生。

枸杞子泡水喝的副作用：

　　在夏季的时候或者阴虚体质的人应减少枸杞的用量.因为枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量 。
　　杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。