方便面里有防腐剂吗？专家辟谣无防腐剂，常吃方便面的危害

一直以来方便面被称为垃圾食品，更有人称方便面吃后32小时都不会消化等。导致很多人认定方便面的危害性。最近有专家辟谣说方便面不是垃圾食品，已成全球第二大主食。中国食品辟谣联盟专家表示，方便面没必要添加防腐剂。那么方便面到底有防腐剂吗?方便面的危害有哪些？下面为什么网小编为您解答。

方便面里有防腐剂吗?专家辟谣方便面无防腐剂

【专家辟谣：方便面不是垃圾食品 已成全球第二大主食】方便面长期被污名化，添加防腐剂被归纳为不健康的“罪证”。中国食品辟谣联盟专家表示，方便面没必要添加防腐剂。放防腐剂是为了抑制细菌，但有些情况是根本不需要放，比如水活度较低即很干的食物，企业不会为此增加成本。

方便面里有防腐剂吗?

方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。

经常吃方便面的危害？

1、一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。
2、经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处，吃方便面的危害也不容小觑。
3、有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。补充：方便面的调料包里有没有防腐剂那另当别论。

为什么方便面面饼不添加防腐剂?

因为没必要。诚如刚才所说的，微生物怕干，方便面饼是被炸干了的 东西，在这种没有水的地方，微生物还没来得及让东西腐坏就已大批大批地倒下，既然不会有微生物面饼自然不会腐坏，既然面饼不会腐坏那还需要添加防腐剂吗? 但在解除防腐剂误会的同时小编也要提醒大家，方便面面饼虽然没有添加防腐剂，但是不代表里面没有添加其他的东西，吃多了方便面对身体是没有好处的，不能因为方便面没有添加防腐剂就对其解除戒心。