第一次啪啪啪要注意什么?啪啪后要注意什么？

在这个炮火连天的时候，给你们传授一些啪~啪~啪~的经验技巧好好接招吧!人生的第一次啪啪啪总会让人难以忘怀，那么怎样才能有一次成功的啪啪啪，有什么细节是需要大家去注意的呢?第一次啪啪啪要注意什么?小编在十万个为什么网为你科普!

第一次啪啪啪要注意什么?

第一次啪啪啪要注意什么？啪啪啪分事前、事中、事后。小编分三个时段为你科普第一次啪啪啪要注意什么！

事前准备：

1、不要吃太饱

除了口臭和胀气的困扰，在你吃太饱时，身体为了消化食物的过程不仅让你反应变迟钝，还会昏昏欲睡。

2、别喝太多酒

适量酒精可以让情绪更放松，但过量的话不仅可能让你关键时刻想暂停去上小号，还会使感官变迟钝，让性高潮变得困难。酒精使血管扩张也会无法维持勃起，性爱前喝太多酒其实很扫兴。

3、担心自己的身材

对自己的身材标准过度严格，即使是脱下衣服也感到扭扭捏捏，担忧对方注视自己的目光，许多人会拒绝开灯进行。其实对方可能根本没有你想象的那么在意，而你对他的视线，甚至是触摸感到不自在，会让心情在整个过程中很紧绷。不但没有享受到，还可能让这件事变得有压力。

4、忘记润滑

女性自然地分泌物达到润滑效果，不过每次润滑的情况未必都很顺利，有时会因为荷尔蒙变化分泌越来越少，使性交困难。因此在性行为时多留意阴道的分泌情况，适时使用人工滑液，避免造成伤害!

5、提前上厕所

尤其随着年龄增长，事前小号更能避免重要时刻发生难以挽回的尴尬状况，另外建议事后也要上一次厕所，避免性爱过程中有可能将细菌带入尿道，事后排尿可以降低感染机会。

过程进行：

1、积极的引导情欲

当男人的蠢笨正在渐渐降低女人的热情时，女人最好的技巧就是引导他向通往愉快的方向运动。正如其他高级卧室技巧一样，这个方法的得意之处，不在于关注男人的错误，而在于帮助男人成功。

早泄与其说是身体因素不如说是心理问题。不要给自己贴上性无能的标签，带着你的自信自尊和积极的态度走上战场，丢掉你的疑虑，你和你的Ta都会有所收获。

2、平时多练枪

打手枪是很健康也是很自然的，定期打手枪不但能保持活力、防止早泄还能舒缓压力，排除焦虑。此外，花越多时间打手枪，你对自己的身体就越了解，也就能知道什么时候兴奋程度过高。只有这样，啪啪啪时你才知道什么时候该慢下来，什么时候该换个体位。

3、不要忽略前戏

有研究表明，进行前戏比跳过前戏的伴侣性生活时间更久，在直接进入战斗之前，花时间抱抱、亲亲、摸摸 要是前戏阶段你过于兴奋，无论她此时在做什么，让她停下来，将你所有的注意力放在她身上。

4、适当让女人掌握主动

男性是床上的主角，可以说啪啪啪时男性获得了大多数的快感，有时候不妨让她控制局面，这样能达到减缓敏感的作用。

5、戴上安全套

事先准备好安全套，虽然许多人都抱怨说套套减少快感和敏感度，但是套套却是延时的不二法宝。当然了，除了延时，套套也能防止意外怀孕，避免染上性病。

6、适当调整速度

年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2-3分钟即可达到高潮，而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现女人正渐入佳境时，男人却已经偃旗息鼓的情况。

调查表明，二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。而随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的性爱对女人却更具诱惑力。随着“性奋”的同步化，女人自然会获得满足。

事后准备：

1、淋浴

许多男性表示，做爱之后，最乐意做的事莫过于跟爱人共浴。在热气腾腾的浴室里，两人可以继续欣赏对方的身体，相互爱抚。热水还能刺激血液循环，缓解男性的疲劳感。

2、交谈

在性爱之后，许多女性还喜欢与伴侣聊聊枕边话，或者回味刚刚过去的美妙感受，或者谈一些两个人之间的话题。专家认为，性爱后是两性进行情爱沟通的最佳时机。不过性学专家提醒女性，谈话最好从称赞伴侣的性能力开始，这样会使男性感到极大满足，并且不容易让男性打瞌睡，利于将性感温馨的气氛继续下去。

3、按摩

伴侣间相互按摩可以使两人继续保持身体接触，享受肌肤之亲带来的美妙感受。但是女性要注意在按摩时不要刺激男子的下体，主要以让双方感觉舒适为宜。

4、拥抱

大多数女性在做爱后最喜欢与伴侣相拥而卧。她们蜷缩在男性的臂膀里，能够继续体会肉体接触带来的满足与喜悦。许多男人也有同样的需要，这能使他们有机会继续展示男子汉的雄性力量。专家认为，这种方式最利于男女感情的进一步加深。